Fala galera,

Lá pra Agosto to pensando em mandar os seguintes suplementos: NO SHOTGUN V3, Whey Hilmar, Albumina, Malto, Vitamina C, Arginina e Cafeína.

Objetivos:

+ Ganhar massa (+ importante)

+ Reduzir bf (não tanto)

+ Veias saltarem rsrs

Vou dividir assim:

Acordar: 1000mg de Vit C + Albumina

Pré-Treino: No Shotgun V3, 200mg de Cafeína, 1gr de Arginina

Pós-treino: Whey Hilmar, Malto e 1000mg de Vitamina C.

Antes durmir: Albumina.

Claro que irei associar isso com a dieta. Mas queria saber se as quantidades e os suplementos estão bons. Também dividi certo o horário de toma-los ?

pra q tomar NO+Arginina

e pra q tomar + cafeina do que ja vem no NO?

Esta legal mas tiraria a arginina e a cafeina do pré-treino. Shotgun ja tem o composto do Redline + um blend legal pra vasodilatacao, nao compensa mandar esses dois a mais no pré-treino. Tira a cafeina e arginina talvez compensa 1 a 2g de manha para aumentar liberacao de NO ao longo do dia, mas mesmo assim tambem nao é necessario.

Abracos

E se eu mandasse esse combo de Arginina + Vita C + Cafeina, 15 a 20 dias antes de mandar o NO SHOTGUN V3 ??

Ta legal cara, mais essa vit C não precisa não..."troca" por creatina cara...te trara melhores resultaodos...

o noshotgun com a arginina vai dar um gas legal, ai vc toma a arginina em jejum e o noshotgun antes do treino por causa da assimilação.

Abraços e bons ganhos.

Pode mandar o combo antes do Shotgun entao, porque os dois juntos nao precisa.

E eu discordo do bomber, acho que vitamina C é uma excelente adicao a dieta. Com certeza nao trara resultados visiveis igual uma creatina pode vir a trazer, mas o efeito anticatabolico, ajuda na producao de colageno, fortalecimento do sistema imunologico ... sao muitas vantagens por um custo x beneficio muito barato, na minha opiniao pode manter ela sim.

Abracos

Cara,

Estou em cutting, e estou tomando Vitmaina C. Vou te dizer que é muito boa. Não tirarei da minha vida nunca mais. Meu sistema imunológico melhorou 100%, aumentou minha vascularização. ale´m disso ela corta o cortisol. Por isso, a Vitamina C eu acho muito boa.

Então irie mandar esse combo 15 a 20 dias do NO SHOTGUN V3. Darei um intervalo de 5 a 7 dias e começarei com o NO SHOTGUN V3.

Postarei relato dos 2 !!!

Cara,

Estou em cutting, e estou tomando Vitmaina C. Vou te dizer que é muito boa. Não tirarei da minha vida nunca mais. Meu sistema imunológico melhorou 100%, aumentou minha vascularização. ale´m disso ela corta o cortisol. Por isso, a Vitamina C eu acho muito boa.

Então irie mandar esse combo 15 a 20 dias do NO SHOTGUN V3. Darei um intervalo de 5 a 7 dias e começarei com o NO SHOTGUN V3.

Postarei relato dos 2 !!!

Por que vc vai dar um intervalo?

Não vejo necessidade.

Misturar cafeína com o No Shotgun pode fazer você ficar sem dormir...

oxi doidoo, por que tu num toma somente o No shotgun e deixa pra tomar a arginina mais cafeína depois?

Cara,

Ao invés de tomar depois do NO SHOTGUN, vou tomar antes esse "combo" que falei. Daí, então, nem vou dar intervalo e já parto pro NO SHOTGUN!

faria o combinho pós shotgun c/ctza

Agora fiquei na duvida!!!

Pós ou pré SHOTGUN ?!!!!