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Animal Esse Cara Treinanmdo Peito.

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Postado
já baixei esse dvd ai

falta o 4 pra baixar

mais graça ao link, axei o 4 no youtube

vlw MSM

magro passa o link q tu baixou os outros ae??

mto bom esse dvd ja vi quase todos

Postado

Eu tenho os dvd's do Frank, com os treinos e tudo mais...é bem legal mesmo, os filmes são muito bem feitos e pra mim o treino de costas e o de ombro dele são os melhores, que se destacam digamos assim....eu copiei os dois :) .

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