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Alimentação A Base De Carne

Por Japacma
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ai galera, blz? Estou com uma dúvida!!!

Consumo carne 3 vezes ao dia, normalmente carne de frango.

Tem algum problema???

Com Deus ai

Postado

De forma alguma, são as melhores proteínas que você pode consumir e ainda são gostosas ;)

Eu tomo Whey apenas após o treino e a tarde quando não tem carne ou outra proteína para consumir.

O negócio é fechar a quantidade de proteína que você necessita no final do dia.

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