estou com um problema pesava 106kilos hoje estou com 86kilos estou com muita pele n sei o q fazer para voltar ao normal?

altura:1,86

idade:18

Cara, é simples, você perde toda a gordura que você tem (se ainda tiver) e depois começa a ganhar massa magra controlando o ganho de gordura. O processo não é rápido, é claro, mas aos poucos os músculos vão preenchendo o espaço da pele flácida, e vai sumindo, depois de bulking's e cutting's uma hora vai ficar sem nada de excesso!

Editado 18/08/2013 às 22:36 08/18, 2013 por Eduardo87

Meu amigo teve que fazer cirurgia, mas ele tnha muita pele, acho que não é teu caso.

Cara, é simples, você perde toda a gordura que você tem (se ainda tiver) e depois começa a ganhar massa magra controlando o ganho de gordura. O processo não é rápido, é claro, mas aos poucos os músculos vão preenchendo o espaço da pele flácida, e vai sumindo, depois de bulking's e cutting's uma hora vai ficar sem nada de excesso!

Basicamente isso, não tem muito o que fazer não...

tive mesmo problema pessava 108kg e e depois estava com 72kg , as vezes o problema seu e a gordura s

ubcutânea

fica hipertrofia que a pele vai ajeitando aos poucos... com sua idade deev ajeitar tudo