E ai galera, tudo na paz? Acompanho o blog a muito tempo, mas o fórum passei a acompanhar a aproximadamente três dias, e pretendo estar por aqui sempre aprendendo ou também dando minha humilde opinião. Mas vamos ao que interessa.

Treino a dois anos, no início não levava muito a sério, talvez por falta de conhecimento ou força de vontade mesmo, mas a aproximadamente um ano tenho levado mais a serio meu treino, descanso e principalmente minha alimentação.

Percebi a algum tempo que estou meio que com a cintura bem larga. Daí queria saber se vocês me aconselham continuar seguindo o bulking assim mesmo - que vem dando resultados, até estrias também, infelizmente - ou dar uma secada pra depois crescer mais.

Idade: 17

Altura: 1,69m

Peso: 66kg (comecei com míseros 48kg)

Braço: 36,7 (unica medida que eu tenho mais recente)

Seguem algumas fotos que tirei agora:

https://imageshack.us/a/img577/1188/pbl1.jpg

https://imageshack.us/a/img109/8215/8vvx.jpg

https://imageshack.us/a/img849/7909/v4xb.jpg

https://imageshack.us/a/img200/6906/7w6w.jpg

https://imageshack.us/a/img713/5392/j7xp.jpg

Cara tu que tem de ver, se bota em frente do espelho e pensa se quer continuar ganhando uma massa ou se quer dar uma secada... eu tenho 169 que nem tou tenho 37 de braço e peso 84kg ^^ se vc acha que ta gordo, eu chuto seu bf a uns 16% mais tu que sabe..,. eu continuava no bulk ate os 70kg

Valeu Jock3d, vou fazer isso mesmo. Você tem 37 por estética mesmo ou por que estagnou por aí? Acho estranho meu braço crescer mais rápido que todo o resto do meu corpo, como ,por exemplo, o peitoral, que quase não ganho.

Editado 23/08/2013 às 00:32 08/23, 2013 por Bohr