Duvida Sobre Dieta Cetogênica

[Leooc13]

Boa noite! Estava lendo um pouco sobre a dieta cetogênica e achei bem interessante, porém não encontrei links de dicas sobre como calcular os macros (2g/kg...), sobre por quanto tempo posso fazer, algo sobre o refeed, a diferença entre a standard, targeted e cyclical ketogenic diet, etc... Agradeço muito se alguém me passar um link contendo algumas informações a respeito. Obrigado

Editado Agosto 15, 2013 às 00:36 por Leooc13

[mpcosta82]

Leia o livro The Ketogenic Diet, do Lyle Mcdonald. É a melhor referência sobre dietas cetogênicas que você pode encontrar. Você encontra ele fácil na internet.

[Leooc13]

Ok, vou dar uma procurada. Valeu