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Duvida Sobre Dieta Cetogênica

Por Leooc13
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite! Estava lendo um pouco sobre a dieta cetogênica e achei bem interessante, porém não encontrei links de dicas sobre como calcular os macros (2g/kg...), sobre por quanto tempo posso fazer, algo sobre o refeed, a diferença entre a standard, targeted e cyclical ketogenic diet, etc... Agradeço muito se alguém me passar um link contendo algumas informações a respeito. Obrigado

Editado por Leooc13

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