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ranymoney
Por ranymoney
Em Dieta e suplementação

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Postado

alguém sabe se vem com scoop ? se não, como faço pra medir 5g ?

Postado

tem scoop de creatina? o peso de ambos, são parecidos, ou então pesa na balança, depois vai no "olhometro" mesmo.

Postado

A famosa colher de chá cara, ou então olhe na embalagem e veja qual é a dose recomendada, lá deve conter a medida em colher ou scoop.

Editado por Wiu Vieira

Postado
  • Autor

parece mas com malto do que creatina ..

Postado

parece mas com malto do que creatina ..

Usa uma colher então. Mas é melhor arranjar uma balança...

Postado

balanca sempre.

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