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Macros - Dia Do Lixo

Por ranymoney
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pense que no dia do lixo vc tem sempre que estrapolar, mantem seus macros, o numero de refeiçoes, e se é viciado num hamburguer, chocolate, doces, coma!
Mas nao deixa de fazer sua refeiçao normal pra comer um hamburguer, coma os dois, sempre pra mais

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