Postado 10/08/2013 às 16:06 08/10, 2013 Bom, eu treino braço (bíceps e tríceps) na quinta feira e faço um fullbody no sábado... será que o meu fullbody não vai atrapalhar o desenvolvimento dos braços? Na verdade não da bem 48 horas, da umas 45 horas , mas com duas noites de sono bem dormidas, e 2 dias com uma alimentação legal PS: Na sexta eu não treino, é meu descanço Editado 10/08/2013 às 16:07 08/10, 2013 por punkreas
Postado 10/08/2013 às 18:14 08/10, 2013 Autor Siples e objetivo haha valeu pela resposta clara, pensei que ia ter que ler vários comentários de discussoes
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