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Fullbody 48H Depois De Treino De Braços, É Uma Boa?

Por punkreas
Em Treinamento

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Postado

Bom, eu treino braço (bíceps e tríceps) na quinta feira e faço um fullbody no sábado... será que o meu fullbody não vai atrapalhar o desenvolvimento dos braços?

Na verdade não da bem 48 horas, da umas 45 horas , mas com duas noites de sono bem dormidas, e 2 dias com uma alimentação legal :)

PS: Na sexta eu não treino, é meu descanço

Editado por punkreas

Postado

Pode fazer sim depois de 2 noites de sono

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    Postado
    • Autor

    Siples e objetivo haha valeu pela resposta clara, pensei que ia ter que ler vários comentários de discussoes

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