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[Duvida]

Fabao ZicawW
Por Fabao ZicawW
Em Dieta e suplementação

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Postado

ae galera sera q rola eu leva um shake de malto e albumina pra manda no intervalo da escola ?

leva ele já batido sera q perde o efeito pq acho melhor levar já batido pq sempre sobra no fundo

quando mistura e aq já vo bate no liquidificador e leva...

obs: sou novato no mundo da suplementacao

Postado

Pode levar batido nao perde o efeito.

Troca o malto por leite em po, depois coloca agua e bate na hora de tomar.

Postado
  • Autor

mas o q gruda mas no fundo e a albumina velho..

mas vlw vo levar batido aq já pra toma la..

Postado

Compra uma coqueteleira com mola, todo maromba tem..

Postado
  • Autor

kk nem tenho ainda mas vo ver se compro fim do mês por enquanto vou levando de casa já batido

vlw pela ajd e nos...

Editado por Fabao ZicawW

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