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Solução Para O Butt Wink

Por KiDD
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Postado

"Life is not money in your bank account, having a bigger house than your neighbor, or owning a luxury SUV. Life is realizing that you are the one in control. You have absolute freedom to do and become exactly what you choose."

    •
    Postado

    Acho que o meu problema é hip mobility, mas eu faço esses alongamentos sempre

    A questão não é quanto peso você consegue levantar...

    A questão é se você consegue levantar seu próprio peso.

    Tópico sobre Bodyweight.

    Conheça o CONVICT CONDITIONING

    Meu diário: Meu Corpo É Meu Ginásio - Diário Do Elfulano

    "Sem saber que era impossível, ele foi lá e fez" (John Milton)

    Postado

    Esse canal é muito interessante vale apena acompanhar.

    Na sessão de mobilidade, o butt wink é muito comentado e como ser evitado, passe por lá

    • 1 mês depois...

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