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Bcaa Antes De Dormir ?

Marcelo Uchôa
Por Marcelo Uchôa
Em Dieta e suplementação

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Postado

um amigo meu faz isso, e DISSE ELE, que ver bons resultados, alguém sabe dizer se é bom, ou alguém já fez isso ??

Postado

Ele tem bons resultados por 1milhao de fatores, nao pq toma bcaa antes de dormir.

Postado

bcaa

10g antes do treino 10g depois do treino

antes de dormir acho q nem compensa

manda logo uma caseina que já tem umas 5g de bcaa :D

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