Olá todos.

Gostaria de saber o que posso fazer para reduzir meus ganhos de glúteos. Sou homem e naturalmente já tenho bunda grande, porem após algum tempo de academia, fazendo exercícios como agachamento e levantamento terra estou ficando com os glúteos grandes de mais. Qual a solução ? Eu gostaria de seguir fazendo agachamento, porque da mesma forma que ele me traz ganhos de glúteos, o quadriceps também esta se desenvolvendo. Agradeço desde já.

Vc quer diminuir a bunda, é isso mesmo?

Tenta dar uma pesquisada e ver se é possível catabolizar em áreas específicas do corpo. Se possível é só catabolizar na bunda.

Esteticamente falando, desenvolva o posterior da coxa que dá uma disfarçada.

catabolizar na bunda.

HUAEHuahEauheUaheuHaueHuaehUAheUaheuHaeuHAUehUaheuheuHAEUahu

aheuHEUAHEAUHAUEhUHEauhEUaaueHUahe

catabolizar a bunda foi foda, cara quase chorei aqui.

ta bundudo é nene kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ja que tem mulher melancia , vc pode ser o homem abobora kkkkkkkkk

faça agachamento pela fente ele foca mais quadriceps kkkkk deve pegar menos na abobora gigante ai kkkkkkkkkkk, fica feliz cara mulher ama os bundudos kkk

veja o video https://www.youtube.com/watch?v=e8zyw3fXZes

Editado 8/08/2013 às 09:58 08/8, 2013 por big mano

vey, mulher gosta de homem com bunda kkk... o povo fica falano q eu to com o Cu seco, e eu nao consigo aumentar o gluteo e vc ai reclamando auheauhuhe ........

Você pode pensar que é músculo, quando na verdade é gordura... Conheço pessoas (homens) que têm muita facilidade para acumular gordura nos glúteos... Genética maldita rsrs...

Eu, por exemplo, não acumulo muito gordura do abdômen, vai mais para o glúteo hehe..

Rapaz, tá com a bunda igual a do Hulk? Vai que o Neymar gosta da sua bunda também..

https://oglobo.globo.com/copa-das-confederacoes/a-incrivel-abundancia-de-hulk-8801834