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Hipercaloricos

Por fabiosantosx
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa Noite Galera

Fiz um Hipercalorico caseiro mais não sei a dosagem certa de tomar,qual a doce vcs me sugerem ?

1Kg de farinha de aveia

400g de farinha de linhaça

400g de nescau

500g de leite desnatado em pó

500g de albumina

400g de amendoim em pó

Quais horários, quais dosagens,qual tamanho de copo e quantas vezes do dia devo tomar ? leite integral ou desnatado ? aguardando resposta...

Postado

Na boa mano, eu sei que se voce pesquisar mais um pouquinho vc acha todas as respostas, afinal, nao foi a toa que voce montou esse hiper, com certeza foi atraves de pesquisas.

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