The Project Postado Agosto 5, 2013 às 19:58 Postado Agosto 5, 2013 às 19:58 Ola galera, estou afim de tomar Cafeina no pre-treino e Whey e Dextrose no pós. Queria saber se de alguma forma a Cafeina corta o efeito dos meus suplementos, e quanto tempo antes do treino devo toma-la. Obs: malho de noite *Cafeina 458 mg
RASTA_ Postado Agosto 5, 2013 às 20:19 Postado Agosto 5, 2013 às 20:19 Cafeina a noite, ainda mais com essa dosagem.? Cortar o efeito dos suplementos nao, o que vai cortar eh o teu sono.
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