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Beta Alanina Pra Iniciante ?

Slayer_
Por Slayer_
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

eu com 56 kg ja faço academia a 7meses nao ultilizei nenhum suplemento ainda,to seguindo uma dieta de ganho de massa,e um suplemento me chamou atençao beta alanina oq vcs acham,eu pesquisei sobre esse suplemento mais nao achei muita coisa

Postado

comece por dieta e um wheyzinho básico

Postado
  • Autor

é pq eu sinto que ainda to meio fraco n seria bom um suplemento de força ???

Postado

vai de creatina ! E DIETA

vc nunca vai ficar forte se nao comer mais calorias do que gasta !

Postado

Creatina é melhor!

Postado
  • Autor

sem spam ainda isso nem é de beta alanina é de bcaa

Postado

Vai de Creatina p dar um up na força.

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