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Bulk Ou Cutting ?

Por Sivek
Em Diário de Treino

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Postado

Bom tenho 17 anos começei a treinar no inicio de março, não quis emagrecer antes de começar a ganhar massa muscular quis simplismente aumentar a massa e quando terminar-se meu bulk começaria uma dieta para perda de gordura !

Medidas atuais

peso: 76 kg

ombro 117

torax 98

braço 33

cintura 81

coxa 52

perna 34

então, gostaria de perde essa duvida antes de começar um diario neste mesmo topico !

bulk ou cutting ?

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/003-jpg--12

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/008-jpg--10

Editado por Sivek

Postado

eu faria cutting

ai depende do que você curte como shape

eu prefiro eliminar TODA A graxa

mesmo que fique frango

mas depois voltar crescendo devagar com mais qualidade

Postado

Cara, continua no bulk...tu inda tem q colocar massa nessa carcaça aí...

Tu tá c 33 de braço e 54 d coxa...s for pro cutt vai ficar parecendo uma rã c os braços e pernas finas...

Ganha massa, depois quando tiver o q mostrar, parte pruma definição.

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