Postado 6/07/2009 às 22:50 07/6, 2009 Começei hoje um treino com exercicios isométricos após o final de cada série. Senti bastante os músculos, e queria saber se algum de vocês faz.. se sim, dêem dicas.. conselhos se possível! só por curiosidade mesmo! abraçoos
Postado 6/07/2009 às 23:53 07/6, 2009 eu faço isometria noturna msm vou ver se mais gente faz treino com isometria
Postado 7/07/2009 às 00:05 07/7, 2009 Eu faço isometria noturna tbm...Treinava isometria quando eu era basista e talz, mais agora não treino mais não... abraços.
Postado 7/07/2009 às 00:24 07/7, 2009 eu faço isometria noturna msm vou ver se mais gente faz treino com isometria Você faz isso todo dia ? treina a tarde ? E qual o objetivo da isometria ?
Postado 7/07/2009 às 01:47 07/7, 2009 Autor Você faz isso todo dia ? treina a tarde ? E qual o objetivo da isometria ? https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12565 mas IgorR, tem alguma dica sei lá? vc aconselha ou desaconselha? cadee o chacal pra vir dar um help aiushueihuaishe
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