vou comecar a tomar o jack e uma cafeina em capsula, tem algum problema de tomar os dois juntos? oq vcs recomendam, tomar os dois juntos antes de treinar? quanto tempo antes? obg pelas dicas! abracos.

----@closed aqui. achei ja a informacao no forum! desculpe...

Editado 22/07/2013 às 02:58 07/22, 2013 por joaosant

Jack3d, creio eu, que já tem cafeína...

Primeiro toma só o Jack3d... Depois experimenta adicionar 100mg de cafeína e tente sentir a diferença...

O único problema é você fazer uma superdosagem e acabar ficando o dia inteiro passando mal rsrs..

Eu tomaria o Jack3d no pré-treino e a creatina no pós-treino, cuidado com a dosagem do Jack3d, segundo relatos uma alta dosagem atrapalharia a absorção da creatina e sua retenção.

Eu tomaria o Jack3d no pré-treino e a creatina no pós-treino, cuidado com a dosagem do Jack3d, segundo relatos uma alta dosagem atrapalharia a absorção da creatina e sua retenção.

Não cara, para, é serio isso?