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Aerobica Em Jejum Ou Antes/depois Do Treino?

Por eddu22
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite, estou de férias, e queria saber , faço aerobica de manha( em jejum ) ou antes/depois do treino?

se for em jejum quanto tempo 40 minutos max?

Fico no aguardo , e estou tomando atualmente oxyelite pro!

Postado

Ué, acho que sua dúvida é de saber qual nós achamos melhor, certo?

Porque AEJ é AEJ... Aeróbico comum é aeróbico comum... Cabe a você escolher rsrs...

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