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Supino Reto Com Piramide

Por LucasDaudt
Em Treinamento

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Postado

Idade: 15 Anos

Bf: 8

Peso: 68

Tempo De Treino: 4 meses

Estou Fazendo Supino Reto Junto de piramide Dessa Forma

12/10kg 10/12Kg 8/14kg 6/16kg

Tenho Duas Dúvidas

Está bom desta forma

Na Ultima Repetição Começo A falhar a força acaba. oque fazer.

Postado

fazer piramide kkk ainda tem iniciante caindo nessa faz 4x6 para compostos e 3x12 para isoladores

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