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Avaliação De Treino

Por khanrz
Em Treinamento

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Postado

Boa noite irmãos !

Bom, voltei a treinar faz cerca de 1 ano e meio antes disso já treinei por outro ano também, e sai de um cutt agora feito pelo mesmo instrutor que montou este treino pra mim, mas agora com objetivo de hipertrofia e gostaria que vocês avaliassem o treino porque achei um tanto estranho as mesclas de musculos, mas como o cutt que ele montou com a dieta renderam e o cara tem um físico considerável, tem lá certa credibilidade..

Enfim, aguardo a avaliação de vocês.

Aluno_Treino_Jato.jpg

Postado

Horrivel mano,

Divisao errada. volumoso. O cara q te passou isso pode ateh ter um fisico "consideravel" mas nao manja de treinamento

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