Dúvida Como aumentar a força no supino?

Por JackedHorse, Julho 12, 2025 às 20:17

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Por Lucas, Maio 5, 2025 às 16:20

Como colocar imagens nos seus posts [direto do fórum]

Por Hipertrofia.org, Maio 25, 2025 às 09:46

  

• Notícia

Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg 1 2 3 4 75

Por ThorMitologicamenteAcurado, Outubro 7, 2023 às 13:58

Alguém por acaso tem ou aconselha alguma planilha para supino(powerlifing)

Por DocM, Junho 4, 2025 às 20:17

  

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