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Alguém Poderia E Passar Uma Dieta Para Hipertrofia Que Não Saia Caro Demais?

Mathews Souza
Por Mathews Souza
Em Dieta e suplementação

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Postado

Sou magro e difícil de ganhar massa, acho que só com uma dieta eu vou conseguir ganhar massa, pois, já tomei vários suplementos e não há resultado...

Postado

Cara faz um hipercalórico caseiro daqueles com aveia, amendoim, granola, malto, albumina ou um whey barato e bate na vitamina pow, da uma ajuda e sai barato.

Postado
  • Autor

Valeew!

Postado

Se quer economizar, esquece os suplementos, é fácil. Peito de frango e carne magra de segunda moída não sai caro, azeite extra virgem rende pra caramba, banana prata é baratinho o quilo... na boa, não é tão difícil.

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