Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Execuçao X Espelho

Por NewMonster
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Eae galera, gostaria de saber se voces tambem sofrem com o mesmo problema que eu, ou sou problematico msm rsrs. Bom, normalmente na minha academia , a parte de pesos soltos é muito apertada, ai fico sem espaço pra fazer meus exercicios, como por exemplo, o terra, ai tenho q improvisar em uns cantos que nao tem espelho.Desde que começei a fzr o terra dessa forma começei a sentir umas dores no ombro, creio que por uma execucao falha..Apos voltar a fazer na frente do espelho, a dor sumiu e consigo fazer o exercicio com uma melhor execucao,aumentei uns 10kg e sinto o corpo trabalha melhor como um todo.E ai, algm tmb sofre disso ?

Postado

Não sei se alguém sofre, mas isso é falta de confiança, cara. Você é o mesmo cara, sabe a técnica, não tem porque depender do espelho.

Confia em si mesmo e quebra tudo.

=D

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.