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Dieta Clean Bulking (Avaliem)

brn182
Por brn182
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Altura: 1,72

Peso: 73 kg

BF: 18%

Objetivo da dieta: clean bulking

TMB aproximado: 2200 kcal

iad.png

eai? oq acharam?

Postado

Com esse bf acho que deveria fazer um cut em vez de bulk pois vai aumentar ainda mais e depois vai ser bem mais dificil abaixa-lo

Postado
  • Autor

vou deixar p fazer o cutting mais pra setembro/outubro com clembuterol p ajudar, to me preocupando com isso no momento nao.. mais vlw

Postado
  • Autor

up

Postado

pouca gordura

Editado por MrJhony

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