Bom, tenho 16 anos, já treino a 1 ano, mas mês passado não pude treinar por motivos de provas na escola.

Agora que voltei a frequentar a academia normalmente, estou sentindo dificuldade nos exercícios para bíceps, pois meu braço direito está muito mais forte que o esquerdo.

Antes de parar eu fazia normalmente rosca concentrada com 8 kg, agora que voltei meu braço direito aguenta normalmente é até leve, mas eu não consigo completar as repetições com o braço esquerdo ele simplesmente não sobe.

A diferença visual do tamanho de um braço e outro é visível, o problema esta só no bíceps.

Gostaria de saber se eu diminuo o peso nos dois braços, ou se mantenho os mesmos até o esquerdo se "acostumar".

Bom, tenho 16 anos, já treino a 1 ano, mas mês passado não pude treinar por motivos de provas na escola.

Agora que voltei a frequentar a academia normalmente, estou sentindo dificuldade nos exercícios para bíceps, pois meu braço direito está muito mais forte que o esquerdo.

Antes de parar eu fazia normalmente rosca concentrada com 8 kg, agora que voltei meu braço direito aguenta normalmente é até leve, mas eu não consigo completar as repetições com o braço esquerdo ele simplesmente não sobe.

A diferença visual do tamanho de um braço e outro é visível, o problema esta só no bíceps.

Gostaria de saber se eu diminuo o peso nos dois braços, ou se mantenho os mesmos até o esquerdo se "acostumar".

Treina a 1 ano e nao sabe disso mano ? todo mundo tem um braço maior e mais forte que o outro , pra corrigir essa diferença de preferencia a exercicios com halteres vai fazendo que daqui a pouco acustuma o esquerdo vai conseguir fazer o exercicio tambem , a nao ser que seja uma diferença de força absurda

Editado 4/07/2013 às 04:11 07/4, 2013 por Leonardo Fully