Salve rapaziada, acho que estou no lugar certo pra me tirarem uma pequena dúvida.

Eu comprei um pré-treino chamado START (BodyAction) e adicionei um scoop deste na minha refeição pré-treino que sempre foi: batata doce + 2 bananas. Pois bem, agora oque eu estranhei foi que, quando coloquei esse suplemento na minha refeição, no começo do meu treino eu sentia leves tonturas por um tempo e depois passava, lembrando que eu sempre faço a refeição 40~50 minutos antes de treinar.

Alguém sabe me dizer qual o erro que estou cometendo?

Procura pelos os efeitos colateras dos pre treinos antes de tomar . Que geralmente são: Tontura , coração acelerado , formigamento na mao , coceira. ansiedade entre outros.

Misturou junto com a comida?

Pré treino deve ser tomado de estomago vazio, pelo menos 1 hora depois das refeiçoes...

Se bem que esse bagulho é uma porcaria, no final não vai fazer muita diferença.

Misturou junto com a comida?

Pré treino deve ser tomado de estomago vazio, pelo menos 1 hora depois das refeiçoes...

Se bem que esse bagulho é uma porcaria, no final não vai fazer muita diferença.

Disse tudo!

Até em letras miúdas hahahahaha

espere uns 30min depois da ref pré treino e só depois tome o PW

ai espera 20min e vai treinar

se deu algo mesmo assim, é adaptação do seu organismo as substâncias do PW

essa marca body action eh um lixo...

Tu não é bem acostumado com cafeina né?é só o que tem nesse start ai pelo visto

Pré treinos no brasil, boa parte é só cafeína com doses insignificantes de aminoácidos...

Mais fácil manipular cara...

Veja a quantidade de cafeína que vem nesse pré-treino..

Acima de 300mg já é uma dose meio elevada pra quem não é muito acostumado com ela.

abs!

Cara, esse pré-treino é só um complexo B com 500mg de taurina (metade de uma lata de Red Bull) e um monte de cafeína, que causou sua tontura.

muito provável esse colateral esta relacionada a alta concentração de cafeína 420mg em 5g, é um pré-treino básico, suplemento a base de creatina com alto teor de cafeína com um pouco da arginina e taurina.

Sim, realmente eu vi uma grande concentração de cafeína após analisar melhor a tabela de nutrientes dele. Marca fudida da porra kkkkkkkkk!

Ja fiz o uso de Jack3d, C4 e Neuroboost, em todos eles senti a "formigação" no corpo mas nenhum eu senti tanta tontura quanto esse.

Vlw pessoal por tirar a dúvida, podem fechar o tópico.

A formigação é efeito da beta alanina.