Postado 1/07/2013 às 19:04 07/1, 2013 Meu bíceps fica desse jeito com o braço nessa maneira. Malho faz uns 2 anos e não lembro se ele foi sempre assim ou não, só vim perceber faz um ano, será que isso vai sair com o tempo? Agora no peito ele fica desse jeito ai na foto, só que é normal na 3° foto sem contrair https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2256
Postado 1/07/2013 às 23:32 07/1, 2013 Genética. No caso do bíceps...fisiculturistas acreditam q fazer roscas esticando bem o braço na descida ajuda a minimizar isso aí.
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