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Postado

E ai galera, tudo bem? gostaria de saber se existe algum horário mais indicado pra se tomar o multi, ou qualquer horário é válido.

obrigado!

Postado

Acho que no pós treino ele vai bem mano

Postado

Eu mandaria de manhã uma capsula pra começar o dia já com nutrientes e sais minerais, e outra na sua principal refeição.

Abraços.

Postado
  • Autor

obrigado pelas respostas!

Postado

Junto com alguma refeição. dependendo do dia, mando junto com o café, ou com o almoço.

Postado

Após o almoço.

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