Galera, estou querendo fazer uma compra no exterior, aproveitando que um parente está indo lá.

Quero fazer o aumento de massa.

Tenho 1,83 de altura, 65 kg. Bf de 6%.

Treinei o ano passado inteiro, cheguei a ficar com 72 kg, bf bem baixo também.

Fiquei desde o início deste ano só estudando, descuidei da alimentação, então perdi massa. Vou voltar agora a treinar, e aproveitando então essa ida dos parentes, comprar na terra do Obama que é mais barato. hehe.

Multi Vitamínico (2 ou 1 comp por dia?) - $31.86 - Now Foods, ADAM, Superior Men's Multi, 180 Softgels

Hiper Calórico (1 scoop por dia) - $58.67 - Optimum Nutrition, Serious Mass, Banana, 12 lbs (5,455 g)

Creatina - $15.52 - Universal Nutrition, Creatine, 500 g

Comprar uma dextrose e albumina aqui mesmo.

* Não sei se está certo, pois o multi junto ao hiper, vão passar dos VD%. Mesmo subindo o meu VD%.

* $ em dólares.

Já não me lembro de muita coisa, pode ser que tenham coisas desnecessárias na lista, ou coisas que possam ser substituídas e evitar o desperdício. Então aqui peço a ajuda de vocês!

Quero atingir os 73+ Kg, não do dia para a noite, sei como funciona. Não vou suplementar logo de cara, mas depois de um tempinho em ação.

Oque acham dessa lista?

em vez de um hiperclórico traz 10lbs de whey protein.

em vez de um hiperclórico traz 10lbs de whey protein.

Acha que uma assim está boa? só não mostra a quantidade por scoop - Dymatize Nutrition, Elite Whey Protein Isolate Berry Blast 10 lb (4536 g)

o Scoop deste hipercalórico é MUITO grande.. existem hipercaloricos melhores.. o da MHP acho bem interessante..

vantagem você comprar o seu whey 10 Lb lá..

Acha que uma assim está boa? só não mostra a quantidade por scoop - Dymatize Nutrition, Elite Whey Protein Isolate Berry Blast 10 lb (4536 g)

se for pegar Whey, pega o 10 Lb da optimum

se for pegar Whey, pega o 10 Lb da optimum

Pegar um whey da optimum 10 lbs é foda... R$300+ (Mas que hora do dolar ser valorizado, R$336,85)

o Scoop deste hipercalórico é MUITO grande.. existem hipercaloricos melhores.. o da MHP acho bem interessante..

vantagem você comprar o seu whey 10 Lb lá..

Não encontro um hiper da mhp de 10 lbs ou mais.

Achei esse aqui legal, duraria pouco mais que um mês se tomasse 2 scoop por dia.

Fazendo mais uma pesquisa em hiper vs whey, to acreditando que o hiper é melhor pra mim. Não fico com bf alto nem pelo cacete, estou querendo até aumenta-lo, pois com baixo bf fica difícil manter a massa. Só quando pego o ritmo mesmo que vou mantendo, vou passando a comer mais a cada dia e vou segurando.

Vale comprar 2 hiper dessa mensagem?

Editado 1/07/2013 às 02:34 07/1, 2013 por numero

Galera, vindo aqui pra tirar uma dúvida com vocês:
Seguinte, fiz hoje minha 1ª importação de suplemento, lá na HD, mas fiz uma cagada só, rs

Loguei na conta, e comprei por boleto, peguei o desconto dos $5.00, na hora de finalizar a compra e ser redirecionado pro astropay, bugou aquela merda de site, e tive que finalizar a compra outra vez, detalhe, não aceitava mais o desconto da primeira compra, fiquei p... da vida e criei outra conta, fiz o processo outra vez e deu a mesma coisa, um erro com o astropay. Fiquei encucado e fiz uma terceira conta pra última tentativa, não consegui novamente o desconto, e imprimi o boleto e paguei mesmo assim, antes sem esse desconto do que ser roubado discaradamente aqui no Brasil. Só que tem um porém, o boleto quando fui comprar na 2ª conta foi gerado e a janela fechou sozinha, e acabei ficando com o status de pagamento pendente nesse meu email. Mandei até um email pra lá pelo livechat explicando o que houve e pedindo a exclusão dessas minhas 2 contas, alegando problema no astropay, senão eles ainda pensariam que to tentando abrir conta pra ganhar desconto, e dariam block, sendo que é minha 1ª compra nesse site. Aconteceu algum problema com vocês e o astropay também? Esse meu pedido pendente da outra conta que não paguei será cancelado normalmente?

Como é minha 1ª importação, bolei aqui de não receber merda nenhuma, kk'

Ah, a compra foi de uma creatina da optimum 300g, Daily one da Twinlab 180 tablets(MULTI) e um shaker da Gaspari nutrition.

01 - tem um tópico sobre importação, leia.

02 - este tópico tem quase um ano...