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Avaliação Dieta

Por brunynhop
Em Dieta e suplementação

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Postado

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2 colheres de mel
BATATA INGLESA + PEITO DE FRANGO

09:00
AVEIA + GRANOLA + OMELETE
iorgut

12:00
arroz branco sem óleo
patinho moído
brócolis

15:00
Mandioca
peito de frango
verduras

pré treino

18:00
BATATA DOCE
CLARAS

Treino
19:00
. as .
20:00
pós treino

3 colheres de mel

20:30
arroz branco
peito de frango
verduras

DORME
22;30
batata doce
frango
1 colher de azeite de oliva

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