Ae galera queria saber quantas capsulas de bcaa tomar ants e dps do treino... meu whey é o 100%pure da probiotica, ele ja tem uma concentraçao legal de bcaa ne? e agora tomo quantas??

meu BCAA é o da 2400 da MAX TITANIUM... esse bcaa é bom? vlwwww

Depende do valor de aminoácidos em cada capsula , passa a tabela ai do seu bcaa , suponho que seu whey tenha cerca de 4 g . ai então dependendo do seu peso você deve tomar no minimo umas 10 gramas dia .

passa seu peso ai

a tabela do seu suplemento ai analisamos .

Depende do valor de aminoácidos em cada capsula , passa a tabela ai do seu bcaa , suponho que seu whey tenha cerca de 4 g . ai então dependendo do seu peso você deve tomar no minimo umas 10 gramas dia .

passa seu peso ai

a tabela do seu suplemento ai analisamos .

eu peso 66kg e a tabela do bcaa ta aki https://nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=70&cod_categoria=3

Toma 4 cápsulas de BCAA da Max Titanium por dia, 5g do BCAA, e o Whey tem bastante a mais, você vai conseguir um anabolismo bom se fizer isso, lembre-se, enquanto mais BCAA, melhor.

Bicho deu mais ou menos 12 capsulas por dia mais ou menos 5 g de BCAA mesmo , tem um video explicativo vou pesquisar pra voce ai ,ai voce tem + 5 do seu whey né , o Custo beneficio desse bcaa não é muito agradável pro seu bolso ^^ compra em pó bicho é melhor . valleu

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