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Pullover E Estalos No Peito

Por luk2
Em Treinamento

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Postado

Fala galera, venho aqui postar oque esta acontecendo comigo.

Puis o pullover no final do treino de peito, faço com carga média, respiro, seguro o ar e faço o movimento, 3x de 12 rep

Estou percebendo que algumas horas apos o treino sinto a caixa toracica estar comprimida (apertada),

depois de um estalo que vem por acaso fica tudo normal, as vezes quando nao estala eu puxo o ar, seguro, e em pé desço o tronco um pouco para tras onde faz uma leve pressão que estala e fica tudo normal denovo.

Isso acontece desse jeito ou parecido com voces do forum?

Não sinto dor, pelo contrario, eu gosto da sensação do estalo, e acredito que isso seja o trabalho do exercicio expandindo minha caixa toracica.

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