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Durante Treino - O Que Vocês Tomam ?

Por guigarj
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Eu também tomo água, mas to pensando em começar a mandar 1 banana no meio do treino.

Postado

faz 1 mês +- que tô tomando umas 30~40g de malto durante o treino. eu notei que rendeu bem mais o treino. tanto que se não levo algum dia sinto falta. evita um pouco a fadiga

Postado

Até o mês passado eu tomava só água,por acaso um parceiro treinou comigo tomando malto e eu acabei filando dele,meu treino randeu bem mais ,passei a utilizar duas ou três colheres todo dia durante os treinos.

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