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Pensando Em Fazer Starting Strength

Por adalorhuann
Em Treinamento

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Postado

iae pessoal blz?

Bom, estou pensando em fazer o treinamento Starting Strength, Agora estou fazendo um ABC2x, queria saber de quem ja fez e de quem tem dicas ae sobre ele.

Quem ja fez, poderia dizer os ganhos, no que mas ganhou? em quem musculos mas ganhou? em relaçao a hipertrofia, como foram os ganhos?

Postado

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