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Dicas De Treino Focado Peitoral

Por FilipeES
Em Treinamento

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Postado

Olá Pessoal ..

Eu Estou treinando a 4 meses e ja ganhei 9kg , Meu Corpo teve um progresso muito bom , porem meu peito não conseguiu acompanhar os demais , queria saber como fazer um treino focado em peito , mais sem perder intencidade nos outros grupos musculares.

Agradeço por Respostas

Postado
  • Autor

Qual metodologia de treino você esta utilizando?

ABCD , mais posso mudar se preciso , Vo testar o ABC2x

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