Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Execucao Terra

Posts Recomendados

Postado

não tenho video meu do terra. mas faço olhando no espelho, pra ver se está realmente certa a execucao

achei um video de um mlk fazendo terra, faço igual a ele. bem parecido a execucao

está correto?

Postado

Cara tem vários videos mostrando uma boa execução, não leve esse como exemplo, a execução desse aí não está muito boa não...

Postado
  • Autor

disse que minha execucao está parecida com a desse rapaz do video

foi um jeito que achei de "mostrar" a minha execucao..

Postado

Essa num tá boa msm não... Tá curvando um pouco as costas.

P.S: É uma merda quando acontece isso que aconteceu no vídeo... Cair o fone de ouvido no meio de um exercício!! Dá uma desconcentrada massa!!!!

Postado
  • Autor

a costa da pra ajeitar facilmente ne?

fora isso ta boa a execucao desse mlk? [edit]outra dúvida, é melhor fazer o terra de lado pro espelho, ou de frente?

UHAHUAUHAU, é foda mesmo

Editado por negger

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.