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Duvida Atg Squat

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Postado

Os gluteos não são jogados para trás no high-bar, certo?

Só no low-bar ?

Postado

como assim?

flexao do quadril tem em ambos, nao entendi direito

so pela barra estar nas costas ao inves do trapezio o mov. já fica diferente

Postado

sim, no atg vc realmente "agacha pra baixo" enquanto no low vc "agacha pra trás"

Postado
  • Autor

sim, no atg vc realmente "agacha pra baixo" enquanto no low vc "agacha pra trás"

Obrigado manel!

Postado

Isso.

Não tem hip drive no high bar e não tem ATG no low bar.

Postado

aproveitando.

no low bar nao se passa do 90 ?

Postado

aproveitando.

no low bar nao se passa do 90 ?

Não sei se tem como passar, mas eu pessoalmente não consigo no low

E os desenhos que vi ilustrando o movimento os bonecos tbm não estavam a mais de 90º

Postado

high bar permite você descer com uma amplitude maior que low bar

Postado

Não sei se tem como passar, mas eu pessoalmente não consigo no low

E os desenhos que vi ilustrando o movimento os bonecos tbm não estavam a mais de 90º

high bar permite você descer com uma amplitude maior que low bar

thanks.

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