Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Tempo De Intervalo Entre Séries/exercícios.


yurin

Posts Recomendados

E ai galera, beleza?

Quanto tempo vocês costumam usar de intervalo entre as séries/exercícios na fase de hipertrofia? Ou nem contam no relógio?

Eu deixo na faxa de 45s entre séries e 2 minutos entre exercícios, e vocês?

Abraço.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...