Já tô a 3 semanas com uma dieta de cutting pra diminuir o BF e conseguir uma definição.

A minha dúvida é, por experiencia de quem ja passou por isso , é saber até quando dá pra ir sem o uso de suplementos, no caso um termogenico, pra diminuir o peso.

Nesse caso a minha meta é diminuir o BF de 20%, pra uns 14 ou 12%, da pra conseguir uma redução dessa sem o uso de um suplemento apenas com uma dieta, ou nesse caso tem que ter o uso do termogenico?

OBS: minha cintura saiu de 86cm, pra 82 nessas 3 semanas, e meu peso, de 66kg pra 62 hj.

AJUDA AI GALERA

Tem kra, pode ficar tranquilo... A base de tudo é dieta, o termogenico em tese apenas acelera o processo...

Caso vc queira vc pode mandar manipular ou comprar em farmacias cafeina... Aki na minha cidade 60 capsulas de 420mg kda sai a 30$ em media!

3 semanas tu ta recem no começo do cutting meu galo,teu corpo ta recem se acostumando com a nova rotina.Termôgenico usa assim que tu ver que os resultados pararam,cutting é um processo lento,vai indo com calma.

Já tô a 3 semanas com uma dieta de cutting pra diminuir o BF e conseguir uma definição.

A minha dúvida é, por experiencia de quem ja passou por isso , é saber até quando dá pra ir sem o uso de suplementos, no caso um termogenico, pra diminuir o peso.

Nesse caso a minha meta é diminuir o BF de 20%, pra uns 14 ou 12%, da pra conseguir uma redução dessa sem o uso de um suplemento apenas com uma dieta, ou nesse caso tem que ter o uso do termogenico?

OBS: minha cintura saiu de 86cm, pra 82 nessas 3 semanas, e meu peso, de 66kg pra 62 hj.

AJUDA AI GALERA

Respondendo a pergunta, sim.

Mas se ficar complicado no final, ou quiser melhorar o resultado vale a pena um termogênico.