Whey Horrivel

[Cesar Furtado 1]

Pessoal estou tomando um mix protein da bolic

a cada 60g tem 53g de proteina

mas não está facil tem um gosto muito ruim, fico com enjoo vontade muito grande de vomitar

e fico parece que o whey não passou da garganta, fico estufado

isso é normal ? com o tempo passa ? (so tomei 2x)

não é bem um whey pois tem proteina do soro de leite, de soja e de albumina

so coloco o whey na sheikera e depois do treino coloco uma agua e mando ver.

dicas para dar uma amenizada ?

abraços mitos e bons 'ganhos' !

[Saintgraal 3456]

mimimi

caia fora

[Cesar Furtado 1]

já imagina uma resposta desse nivel....

[Carlos William 0]

ja tomei, mas tomava com leite, tentei com água e realmente nao roda. Entao deixei pra tomar em casa depois do treino e batia com leite, ate que nao ficava ruim.

Bons treinos.

[Hunday 40]

o gosto deve ser pela albumina, mas esses wheys mix ai.. são tudo whey ruim, quer um whey barato e bom, te aconselho o Growth, não é gostoso, mas da pra tomar de boa !

[andreescocard 59]

quero ver mandar albumina com água.. --'

[claudiocuritiba 3]

quero ver mandar albumina com água.. --'

hahaha!

Se bem que não tem muito sentido. Se é pra ter absorção lenta, faz com leite e ganha mais uns 6g de proteina...

[Cesar Furtado 1]

ja tomei, mas tomava com leite, tentei com água e realmente nao roda. Entao deixei pra tomar em casa depois do treino e batia com leite, ate que nao ficava ruim.

Bons treinos.

Pois é

não tem problema de tomar 20 minutos após o treino ?é o tempo que eu levo até chegar em casa

pensei em fazer isso mas me falaram que o bom é tomar imediatamente apos o treino

o gosto deve ser pela albumina, mas esses wheys mix ai.. são tudo whey ruim, quer um whey barato e bom, te aconselho o Growth, não é gostoso, mas da pra tomar de boa !

VLW

ouvi e muito falar isso que é ruim

sinceramente eu não entendo, até porque não sei nada

esses mix são ruim por que tem absorção ruim ?

[Daniel COLEMAN silva 3]

eu como 2 latas de atum ( puro,sem nada) por dia

é horrivel? sim mas tem de ser

[andreescocard 59]

eu como 2 latas de atum ( puro,sem nada) por dia

é horrivel? sim mas tem de ser

atum horrivel? q isso

sou mais atum q sardinha

hahaha!

Se bem que não tem muito sentido. Se é pra ter absorção lenta, faz com leite e ganha mais uns 6g de proteina...

pq n faz sentido?

to nem ai pra absorção lenta e rapida

minha dieta resolve o problema

e leite estufa, não bebo.