[Falta de Pesquisa]Combinaçao Explosiva ?

[Morais98]

Qeriaa saber um ''ciclo'' de suplementos para uma booa dilataçao , ( L-Citrulina , L-Arginina ) , prudutos e quantidadees diarias ?

...

[Vinicius Tavares]

Ok, se você tá querendo aqui tem :

https://www.hipertrofia.org/forum/forum/3-suplementacao/

Pode montar o "ciclo" monstro agora.

Agora, respondendo o tópico seriamente... Dúvida semelhante e com posts úteis:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85449-realmente-existe-um-suplemento-de-vasodilatacao/

Da uma pesquisada na próxima vez, champs. Abraço.

[Like a ninja]

Acho que isso vai depender um pouco ..

Depende da genetica, eu msm com bf considerado alto sou muito vascularizado

Depende tbm da sua dieta,pois com um bf baixo e pele colada vc vai ser mais vascularizado.

E esses suples ai ajudam tbm .. mas depende de mais coisas

[sparcow]

Tá, tu chega, não fala nada, nem altura, nem peso, nem bf, nem tempo de treino, pede um "ciclo de suplementos" pra dar dilatação.

Assumindo que você mede entre 1,50m e 2,30m e pesa entre 45 e 180kg e tem um bf entre 3 e 30%, diria que se tu comprar um pote de arginina pode tomar entre uma colher de chá e meio pote, de uma a 6 vezes por dia, durante 1 dia a 8 meses. Mas cuidado com as pedras nos rins e o fígado que pode apodrecer!

Editado Junho 16, 2013 às 03:45 por sparcow

[Hitch]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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