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Ficar Uma Semana Sem Treinar, Quando Volta Da Um Maior Inchaso Ou Mais Pique Para Treinar?

Por Mano Duh
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Se eu fico 1 semana sem treinar, meu rendimento cai significativamente, alem de ficar dolorida no dia seguinte...

2

Postado

acho q pelo fato de ta on fire, eu não sinto mais pique quando volto depois de 1 week, mas inchaço eu sinto, mas isto pode ser placebo tbm!

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