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Por montagner
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom galera,chegou hoje meus suplementos que comprei na internet.Comprei um whey,malto,creatina,glutamina,albumina e um BCAA,e queria umas dicas:

Como tomar o BCAA.

e se posso musturar o whey,a glutamina,o malto e creatina no pós? É Só isso,vlw.

Postado

bom galera,chegou hoje meus suplementos que comprei na internet.Comprei um whey,malto,creatina,glutamina,albumina e um BCAA,e queria umas dicas:

Como tomar o BCAA.

e se posso musturar o whey,a glutamina,o malto e creatina no pós? É Só isso,vlw.

sobre o BCAA - > https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

pode sim fazer a mistura ;)

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