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Nosferata - Diário!

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Postado

Olá pessoal, nunca malhei comecei semana passada, resolvi fazer musculação de segunda a sexta e natação 2x por semana..

Este diário é para comparação de minhas evoluções, isso se caso eu não desanimar ..srsr

Abaixo algumas fotos de semana passada:

hia.jpg

Eu e o Nosferatu, meu namorado...s2 Antes do cutting dele também:

nos.jpg

dsfasa.jpg

aaa.jpg

Editado por nosferata

Postado

acompanhando

nosferatu, não deixa ela desanimar nao hein

acho que o topico poderia estar na seção de DIÁRIOS

abraços

Editado por John Man

Postado

Vou deixar não.. Faz uns 3 meses que eu to insistindo pra ela entrar, agora ela pegou e entrou em duas modalidades de uma só vez..srsr tá me surpeendendo... Tem como mover o tópico?

Postado

Peguem as estacas os alhos e sei la mais o que!

Como nosferatus tiram foto a luz do sol?

Ja esta na seção diario de treino!

No mais enfatizando, não a deixe desanimar

abraço

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