Bem galera, Tem uns shakes ai que faço que realmente pra descer sem açúcar é dificil, eu tinha aderido ao adoçante, só que me disseram que com o tempo e a dosagem é perigoso na questão dele ser Câncerigeno. Dei uma olhada tbm no mel de abelha, só que é muito calórico...

Alguem tem uma dica ai de trocar o Adoçante por algo menos calórico?

ii, minha toma cafe com adoçante a anos e nunca deu nada, entao vai saber...

doce e nao calórico? canela? sucralose?

Açúcar mascavo não seria melhor???

Doce com poucas calorias eh foda hein

os açucares, o mascavo e o demerara sao mais saudaveis por ter sais minerais, porem tem as mesmas calorias. dos adoçantes que se conhece, o unico saudavel é a 100% stevia (nada de ciclamato, sacarina sodica, aspartame ou sucralose). existe um novo produto, mas nao estudei a respeito, que seria o https://ykros.com/principal/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=40&category_id=4&option=com_virtuemart&Itemid=8

Se liga, tem o adoçante sucralose, e o de stevia, quase não tem calorias! Ambos minha nutricionista passou, meu objetivo é perda de peso... o de sucralose adoça mesmo!

Se não encontrar em Supermercados tradicionais, você encontra em loja de produtos Naturais!

Editado 10/06/2013 às 02:20 06/10, 2013 por Excomungado

Vira com adoçante, sucralose e aspartamo são seguros; se conseguires arranjar stevia melhor ainda!

Tomas whey? Se tomas whey quase de certeza que já estás a consumir um dois primeiros adoçantes que mencionei.

Se alguém vier com a de que o aspartamo é cancerigeno nas doses que nós consumimos, eu só peço por esses estudos.

Espero ter ajudado

Segundo a anvisa, a quantidade de adoçante diária que poderia vir a fazer mal.. seria o equivalente a cima de 4L de coca-zero por dia.. então.. vamos deixar de assistir fantastico... manda açúcar, ou adoçante.. ou sem nada..

Só não vale ficar com essas paranoias de gente velha..