Marcelo Uchôa Postado Junho 6, 2013 às 00:05 Postado Junho 6, 2013 às 00:05 minha Creatina acabou hoje galera, mais ganhei outra, estou pensando em comprar Guaraná em Pó, tomo os 2 juntos ?? o que acham ?? minha Suplementação: Levedura 4 comprimidos por dia, BCAA antes do treino, Creatina após o treino.
Eduardo Menegusso Postado Junho 6, 2013 às 00:09 Postado Junho 6, 2013 às 00:09 pode tomar ué, manda pré treino para dar um gás
Marcelo Uchôa Postado Junho 6, 2013 às 00:14 Autor Postado Junho 6, 2013 às 00:14 pode tomar ué, manda pré treino para dar um gás ok cara, mais é o seguinte, o Guaraná contém Cafeína, e cafeína e inimiga da Creatina, mesmo assim, devo tomar os 2 juntos ??
MOTD Postado Junho 6, 2013 às 00:20 Postado Junho 6, 2013 às 00:20 Essa de cafeina x creatina e besteira. Se nao me equivoco a cafeina somente pode chegar a atrapalhar a creatina se for em doses grandes...
Lolzito Postado Junho 6, 2013 às 00:24 Postado Junho 6, 2013 às 00:24 Essa de cafeina x creatina e besteira. Se nao me equivoco a cafeina somente pode chegar a atrapalhar a creatina se for em doses grandes... é isso ai, a dose da cafeina,deve ser muito grande para atrapalhar a creatina, e quando se diz muito é realmente muito, algo que ninguem chega a tomar,rsr..
Anderson Horsczaruk Postado Junho 6, 2013 às 00:24 Postado Junho 6, 2013 às 00:24 Essa de cafeina x creatina e besteira. Se nao me equivoco a cafeina somente pode chegar a atrapalhar a creatina se for em doses grandes... Exatamente!
Marcelo Uchôa Postado Junho 6, 2013 às 00:28 Autor Postado Junho 6, 2013 às 00:28 vlw pessoal, alguém aqui já tomou Levedura de Cerveja ??
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