big mano 80 Postado Junho 5, 2013 às 22:50 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 22:50 queria saber na opiniao de vcs se realmente vc acha necessario trabalhar esse movimento, peito ja pega deltoide frontal , nunca fiz esse movimento queria opiniao de vcs eu treino abc x2 natural hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Junho 5, 2013 às 22:52 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 22:52 acho dispensável, a menos que o cara já esteja em um estágio mto avançado, aí eu acho que poderia incluir, mas enquanto iniciante/ intermediario, apenas militar, supino, paralelas já dão conta do recado perfeitamente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
big mano 80 Postado Junho 5, 2013 às 22:57 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 22:57 acho dispensável, a menos que o cara já esteja em um estágio mto avançado, aí eu acho que poderia incluir, mas enquanto iniciante/ intermediario, apenas militar, supino, paralelas já dão conta do recado perfeitamente entendi ,eu particularmente nao faço por que faço militar e os supinos pega demais o deltoide frontal obrigado amigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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