Postado 5/06/2013 às 22:34 06/5, 2013 algum destes produtos neste site é um foam roller?? https://www.sorisa.pt/searchresult.aspx?keyword=rolo¤tPage=7&PageSize=12 é que queria comprar 1. aquilo é rigido certo?? não é um rolo mole de esponja... eu não sei as medidas ideais, nem de comprimento nem de diametro! ou, se souberem um sitio que venda pra portugal eu agradeço
Postado 6/06/2013 às 15:39 06/6, 2013 Ola, Ricardo, por que tu não usa um litro de refrigerante cheio de água? Eu tenho um e funciona do mesmo jeito que o foam roller da minha academia, sem falar no custo-benefício que é ótimo. O meu é feito com uma garrafa de 3 litros cheio de agua até a tampa. Abraço.
Postado 6/06/2013 às 16:39 06/6, 2013 Tb uso uma garrafa de 3l....o problema no meu caso é q ela escorrega muito, mas deve ser problema do chao (carpete de madeira)...
Postado 6/06/2013 às 19:37 06/6, 2013 Pra quê serve isso? É tipo uma massagem pra relaxar a musculatura.
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